桂圆吃多了会怎样(桂圆吃多了会怎样？引起这7种情况！)

桂圆是中国传统的中药之一，是补血益气的良好食品。尤其在女性朋友中颇为受欢迎。但是，过量食用桂圆也会引起一些问题，下面就为你详细介绍桂圆吃多了会引起哪些情况。

1. 桂圆肥胖
桂圆含有大量糖分，多吃会增加身体的热量并导致肥胖。

2. 桂圆过敏
部分人对桂圆会过敏，出现食物过敏症状，如头痛，恶心，皮肤痒等。

3. 桂圆上火
桂圆属于温性食物，暴饮暴食会导致上火症状，如口干舌燥，口臭，失眠等。

4. 桂圆过盈
桂圆属力补食品，但也不能过量进食，否则会引起饱食感，影响消化吸收功能。

5. 桂圆腹泻
过量食用桂圆可能会引起腹泻等消化系统不适症状。

6. 桂圆伤肝
桂圆有补气养血的功效，可是由于桂圆富含糖分，长期食用易受到脂肪肝等疾病的威胁。

7. 桂圆睡眠不佳
由于桂圆具有温补作用，长期食用偏多会影响睡眠，导致失眠等不良后果。