有句话叫做:“不到长城非好汉,不爬泰山也枉少年。”爬泰山是许多人的梦想,自古以来,泰山就象征着中国文化的精髓。但是,不是每个人都适合爬泰山,以下这六类人应该小心,不能够爬泰山!
1.高龄老人
山势陡峭,气温变化大,对身体素质要求极高,60岁以上的老年人身体功能下降,加上气候、身体的双重刺激作用很容易导致身体不适,危及生命。
2.体力较差者
爬泰山的路程长达8公里,路途中还有许多陡峭的梯级,需要有足够的体力才能够完成全程的征程。
3.不擅长运动的人
虽然爬泰山是一项旅游体验,但它同时也是一项剧烈运动,对于不经常运动、体质较弱的人来说,爬泰山可能会变成一种折磨。
4.身患心血管疾病者
爬山过程中,氧气供应不足,人体代谢的加速和气温变化都会使心血管系统受到极大的考验。患有高血压、冠心病、动脉硬化等心血管疾病的人如果参加爬山活动,可能会引发心肌梗死、脑溢血等危重症,并发生不可逆转的后果。
5.美容整形者
美容整形手术后,身体可能存在一些毒素未能清除干净,身体抵抗力较弱,建议手术后一年内不要进行户外运动,更不能够进行长时间的徒步活动,爬泰山会给身体带来巨大的负担。
6.身体不适者
任何时候,身体不适都不应该进行高强度的运动。如果身体出现“心悸、气喘、胸痛、头晕、恶心、腹痛、呕吐”等现象,则不宜再坚持爬山,应该下山休息,以免发生意外。