这是一个真实的故事，发生在上个世纪五十年代的美国。有个五岁的小女孩，排斥照亮她生命的阳光，她只喜欢桌子底下的阴影。亲人、医生、老师都帮不了她，这个心理阴影像一只魔鬼，把小女孩深深关在自己的内心世界里。
有一天，这个小女孩的母亲带她去看患有类似于小女孩的病的另外一个小孩。这个小孩的脾气非常好，总是在阳光下玩耍。小女孩开始试着跟这个小朋友玩，在阳光下玩，她仿佛也变得快乐起来了。
母亲跑到医生那里抱怨为什么其他小孩子快乐而自己的孩子却如此消沉。医生和她谈起【风不能把阳光打败】这句话，这正好就是小女孩所听过唯一的鸣叫，也是她一生的信条。她开始在阳光下玩，跑步，踢球甚至唱歌，让阳光照亮到自己的内心深处。
小女孩长大后成为了一个教师，她一边帮助孩子们学习，一边不断弘扬这句话，告诉孩子们要相信自己，要积极向上，力量在于你自己。她说，想做任何事情都不要害怕，勇敢面对，因为任何时候，风终究不能打败阳光，光明终将战胜黑暗。
