自古以来，舞蹈就是一种用身体音乐来表达思想和情感的艺术形式。它是文化的重要组成部分，也能够促进身体健康，增强自信心，展示优美身姿。在中国，舞蹈有着悠久的历史和丰富的内涵。
中国舞蹈可追溯到1000年前的商朝，随着历史的演变，形成了多个流派，如古典舞蹈，民族舞蹈，现代舞蹈等。每一种舞蹈都有着独特的表现形式和美感，展示着不同民族的风土人情和文化特色。
随着现代社会生活节奏的加快，很多人已经开始重视舞蹈这项运动，毕竟，除了让身体健康，能够带给人们愉悦和精神上的满足。不仅如此，舞蹈也成为了现代文化盛宴中的一部分，例如春晚舞蹈节目等等。