天下第一行书是指的《太极拳真传》的开篇一句话“太极者，无极而生，阴阳之母也。生生之谓也，为天地之根本。”
这句话的意思是说太极拳中的太极是没有极限的含义，是阴阳的交汇，是万事万物的来源，也是天地的根基。因此，太极能够对人的身心健康产生积极的影响，被誉为“长寿拳”。
太极拳是中国传统的武术之一，已经有数百年的历史。它是以身法、空灵、静似、神宜著称，通过慢而柔的动作来做到心身放松、血氧畅通、精力旺盛、内脏功能协调的效果。
如今，太极拳已经传播到国外，成为了一种国际性的运动方式。太极拳通过动态的“弯曲伸屈”动作，让人们更好地锻炼身体，达到健身养生的效果。
因此，我们应该多加关注太极拳的发展和传播，在传承中发扬中华传统文化的精华。