39度的体温是一种反映人体体温升高的体征，通常被认为是发烧的表现。然而，什么样的体温才算是高烧呢？
一般认为，体温在37.5~38℃之间是低烧，38~39℃之间是中等烧，39℃以上则是高烧。我们需要注意的是，每个人的体温是不同的，有些人正常体温可能偏低，有些人正常体温可能偏高，因此判断是否发烧需要根据自己的体温基线来确定。
在正确判断体温的基础上，如何正确测量体温呢？最常用的方法是使用电子温度计。使用电子温度计时，需要注意以下几点：
- 使用前需要先按照说明书洗净双手，然后再打开电子温度计。
- 将电子温度计的头部置于舌根下方，然后轻轻含住，等待数十秒，直到电子温度计发出声响，表示测量完毕。
- 测量完毕后，将电子温度计进行消毒处理，避免下次使用产生交叉感染。
在家中测量体温时，还需要注意以下几点：
- 选择良好的测量环境，避免风口、阳光直射等干扰。
- 测量时保持安静、舒适，保持呼吸平稳。
- 测量前不要吃过热或过冷的食物，不要饮酒和喝咖啡等影响体温的食物和饮品，也不要剧烈运动和洗澡。
