五红汤有哪五种材料(这五种配料就能做出一锅营养美味的五红汤)

如果你喜欢烹饪美食，那么作为国际级的美食大国——中国，各种传统食材和美食菜品必然也是引人瞩目的。那么你是否听说过五红汤呢？五红汤是一道有益于女性健康的传统汤品，镇宫之宝，主要用于补血养颜，调经调脉，结合了药膳饮食的独特秘方，口感鲜美而独特。 下面让我们来一起了解一下五红汤的制作方法和配料。

五红汤的五种配料分别是：红枣、红豆、红糖、红枣、红花。在清洗干净后将红豆泡水大概四个小时，直到红豆变软发胀。然后将五种食材加入4倍的火候热水，放到炖锅里煮沸，煮了30分钟后就可以吃了。

五红汤的作用主要是补气补血、调理失调的生理周期，所以适应人群也就是失调的女孩子。一般来说，初次服用1个月即可感受身体的变化。