四川高温持续，如何应对炎热的天气？

最近几天，四川地区高温天气持续，很多市民纷纷感叹炎热难耐。那么在这样的天气里，应该如何应对呢？

第一，在户外的时候一定要注意防晒，戴上帽子和太阳镜，同时要多喝水。

第二，室内空调可以有效缓解高温天气的不适感，但注意不要开得太低，以免身体受凉。

第三，多吃水果和蔬菜，少吃辛辣和油腻的食品，这有利于身体的新陈代谢。

只要注意好防晒、保持适度的运动和多喝水，就可以应对高温的天气，保持良好的身体状态。