忧虑症：当心你是不是疑病症患者

忧虑症也叫广泛性焦虑症，是一种常见的心理障碍，患者对日常生活中的事情感到不安和不适，处于高度警觉的状态，严重影响到工作和生活。忧虑症和疑病症的征兆很相似，当心你是否也患上了疑病症。

忧虑症症状表现为明显的担心和忧虑，常见的有：疲劳、失眠、焦虑、身体不适等。患忧虑症的人，会凭借自己的认知和想象来想象各种可能性，对自己和亲人的安全有强烈的担忧，使人的身心处于一种持续的压力、焦虑、恐惧、忧虑和紧张的状态。

如果你对自己长期的恐惧和忧虑感到困扰，可以试着通过沟通、寻求支持和建立积极的生活习惯来减轻忧虑和焦虑的情绪。如果忧虑扰乱你的正常生活，可以考虑寻求专业帮助。