猪脚汤(健康补钙，试试这款美味的猪脚汤)

在大家对健康越来越重视的时候，如何让我们每天的饮食搭配更科学呢？一碗美味的猪脚汤就能满足你的口腹之欲和补钙需求。

猪脚是补钙的好食材之一，尤其适合老年人和孕妇食用。猪脚中富含胶原蛋白，煲汤时能够将其中的营养素溶入汤中，可以提高煲汤的美味程度。

怎样煲出一锅美味的猪脚汤呢？步骤很简单：首先将洗净的猪脚放入开水中汆烫，捞出后切块备用；然后将一些常见的煲汤食材，如生姜、红枣、枸杞、葱姜等放入煲中加入适量的水，加入调味料后煲2-3小时即可。

猪脚汤所需的食材简单易得，每周一个煲汤日，给自己的身体多补一些营养素，让我们的身体更加健康。