焦虑症是一种心理紧张状态的表现，常常表现为内心不安，恐惧、紧张等，常常出现身体上的不适感。很多人遇到压力大的情况时，很容易产生焦虑症状。焦虑症有时候会让人觉得自己身体不适，无法自我控制，甚至影响到正常的生活和工作。
焦虑症能在很多人的生活中找到痕迹。从感受情绪不稳定开始，到情绪逐渐透露出紧张和恐惧，最终演变为焦虑症，需注意及时治疗。一定要正视焦虑症的存在，寻求专业的帮助，通过心理治疗改善情绪，进行身心调节，逐渐缓解症状。
焦虑症是可以治愈的疾病，它不会影响到你的智商，也不会让你失去人际交往能力。如果你有焦虑症，不要感到害怕，要勇敢面对，向医生寻求帮助，进行物理治疗。注意营养健康，晚上早睡早起，放松自己的身心，合理安排工作和生活，尽早摆脱焦虑困扰。