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八宝粥的做法,简单易学,营养美味

发布日期:2024-04-16 00:01:26

八宝粥是一种营养丰富的粥品,口感鲜美,多为家庭或早餐店制作。以下是一份简单的八宝粥制作教程,希望对你有所帮助。

所需材料:

  • 糯米100克
  • 大米100克
  • 黑米50克
  • 绿豆50克
  • 红豆50克
  • 花生50克
  • 腰豆50克
  • 桂圆20克
  • 红枣10个
  • 冰糖适量

制作过程:

  1. 将大米、糯米、黑米、绿豆、红豆、花生、腰豆分别洗净,加水浸泡2小时。
  2. 将桂圆、红枣洗净;
  3. 把以上材料,冰糖和清水放入锅中,大火煮沸后转小火慢慢煮煮40分钟左右,直至成稠粥状即可,期间不断搅拌,以免沉底。
  4. 八宝粥煮好后,可以根据自己口味加入适量水或者牛奶来调节稠度和口感。

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