每个人都会在某些情况下感到呼吸困难，对于某些人来说，外出锻炼或者爬楼梯就会感到呼吸急促。而对于其他人来说，他们可能感到气短，呼吸急促，甚至就在休息时感到窒息。呼吸困难是一种会引起人们注意的症状, 它可能与心脏、肺部的疾病以及其他健康问题有关。
导致呼吸困难的原因很多，其中包括：
- 哮喘或者哮喘性气喘
- 肺部感染或者肺炎
- 心脏疾病（如心肌梗塞、心肌病）
- 肺栓塞（肺血管中的血栓）
- 肺动脉高压症 (高血压)
当你感到呼吸困难时，应该尽快去看医生进行诊断并得到治疗。这些症状可能伴随有其他的症状，如出汗、胸痛、咯血，还可能是寒战或体温升高等等。如果出现这些症状及时就医。
所以，要尽可能保护好自己的呼吸道，远离吸烟以及烟雾等污染环境，保持适当的锻炼和健康的饮食习惯，保持一个健康的生活方式。