你是否有时感觉24小时不够用，每天需要应对的任务愈来愈多，朝九晚五的工作时间根本无法完成？特别是在工作高峰期，内心更是感到心力交瘁。在这样的状态下，如何提高效率减轻工作压力成为了许多人的问题。从以下几个方面入手，可以帮助你更好地减负增效。
1.学会拒绝
有时候我们会被周围的人拉来做一些非常基本的事情，这些事情很可能并不属于我们负责的工作范畴，但我们还是会为了帮助别人而接受这些任务。这种情况下，我们应该学会拒绝。向别人说“不”并不是一件容易的事情，但我们要学会保护自己的工作时间，并让自己的工作更加高效。
2.正确地处理邮件
对于很多人来说，接收和回复邮件是一项相当繁琐的工作。学会正确地处理邮件可以将这项工作做得更加高效。在回复邮件时，我们应该清楚明确地表达意见，尽量避免回复不必要的内容。同时，我们还可以通过策略性地使用“标记”来分类归档邮件，以便更快地找到需要的邮件。
3.合理地安排时间
时间管理是一门艺术。我们可以通过制定详细的计划，并在制定计划时给每个任务设置优先级别，来帮助我们更好地应对工作任务。与此同时，我们还可以通过合理地安排时间，将任务分配到不同的时间段，从而达到减轻压力的目的。
减负增效并不是一件容易的事情，但只要从一些小细节入手，并以正确的方式应对工作，我们就可以达到减负增效的目的。
