张忆芬：和亲人朋友拥有更多真实交流

生活中，人们总是希望自己的交际圈子更加广阔，但是我们却往往忽略了最基本的一点，即和亲人朋友们拥有真实的交流。近日，心理学专家张忆芬在接受采访时表示，我们应该学会在日常生活中，把更多的时间和精力用来与亲人朋友们交流，多了解他们，理解他们，这样才能建立起更加牢固的人际关系。

张忆芬也指出，很多时候人们之所以在亲友交往中出现问题，往往是由于缺乏真实的交流，以及对他人的情感需要了解的深度不够。所以，我们应该在日常生活中，多花时间听取他人的心声，而且应该保持心境洁白，不要带有过多的偏见和成见。

对于年轻人来说，张忆芬建议他们一定要学会表达，这样才能更好地与他人交往和沟通。而对于长辈们，我们也应该尊重他们，多给予他们时间和关心，理解他们的生活和情感需求。

因此，在日常生活中，与亲人和朋友拥有真实的交流非常重要，只有这样，我们的生活才更加充实，人际关系才会更加牢固。我们应该爱惜和珍惜我们拥有的人际关系，从每一个细节开始。