怀孕8个月是孕妈妈即将迎来胎儿生产的一段时间，怀孕期间一定要格外注意自己的身体和胎儿的健康。以下是孕8个月准妈妈需要注意的几件事情：
1.保持好心态：孕妈妈们要保持一个良好的心态，避免过分的焦虑和恐慌，保持心情愉快，更有利于胎儿的健康成长。
2.控制好饮食：孕妈妈们的每餐进食量和质量都需要控制好，每天需要吃饱喝足，但不能过量，更不能吃垃圾食品等不健康的食物。此外，还需要定时进食，切忌暴饮暴食，过度饮食会增加胎儿的负担，令孕妈妈出现肠胃不适等情况。
3.注意休息：孕妈妈需要注意充足的休息，平时多补充好的蛋白质、维生素和矿物质等，以保证孕妈妈和宝宝的健康。在孕8个月时，睡眠质量很重要，尽量午睡，晚上早点入睡可以缓解孕期失眠的情况。
4.多进行适当的运动：适当的运动可以帮助孕妈妈们放松身体，缓解身心疲惫的情况，可以选择一些孕妇瑜伽、慢跑、健身等运动方式。但是，一定要注意运动的量和方式，不可以进行剧烈的运动，尤其是不要跳高跳远等过于危险的项目。
5.定期产检：孕8个月时，需要定期进行产检，以确保胎儿的健康状况。
孕8个月的准妈妈需要注意自己的饮食、休息以及运动等方面，尤其是要保持良好的心态，让胎儿在一个温馨、轻松的环境中成长。