秋冬季节气,嗓子容易干燥,而紫薯粥含有丰富的营养,可以帮助缓解这种不适。今天,小编就来介绍一下紫薯粥的制作方法。
所需材料:
- 紫薯200克
- 糯米50克
- 冰糖适量
步骤:
- 将紫薯洗净切成小块。
- 将糯米淘洗干净泡水40分钟,然后用料理机打成细浆。
- 将淘好的糯米浆和切好的紫薯放入电饭煲中,加入适量清水,按下“粥”键煮熟即可。
- 待粥煮好后,根据口味加入适量的冰糖搅拌均匀。
最后,将紫薯粥盛入碗中,顶上适量的红枣、花生、松子、莲子等小食材,慢慢品尝即可。
紫薯粥甜而不腻,香浓可口,营养丰富,同时也是一种美容养颜的好选择。快去试试吧!