阅读你的赘肉，莲花生大士心咒

在莲花生大士心咒的指引下，不是必须减肥，是要阅读自己身体的赘肉，让我们开始拥抱自己。

文化的进步，科技的发展，人们的生活水平不断提高，人们经常会尝试各种各样的减肥方式，比如节食，运动等等，但是很多人往往减肥不成功，或者持续的时间非常短，这是为什么呢？

原因在于我们没有关注到自己的身体，自己的生命。我们只是为了瘦身而瘦身。而真正的减肥应该是要通过心理治疗和身体调理的方式来把肥胖问题从根源上解决。

莲花生大士心咒，是一种让我们了解自己身体的赘肉的方法，它告诉我们，我们不应该让赘肉成为自己的敌人，而是应该通过正确认识自己身体的方式来与它和平相处，这样才能真正的做到减肥。在莲花生大士心咒的指引下，我们能够在阅读自己身体的过程中，减轻身体的负担，提高自己的生活质量。