草莓是热性还是凉性？一文教你纠正常识！

草莓是广受欢迎的水果，夏季尤其受到欢迎。人们认为，草莓可以清热解毒，降火气。但是，草莓到底是热性还是凉性呢？

首先，我们需要明确一点：中医学的“热性”和“凉性”是相对的，并不是指食物温度的高低。

据中医学认为，草莓味甘、酸，性凉，具有凉血解毒、清热润燥、利尿消肿等作用。所以，草莓适合阳气偏盛的人食用，比如体内火气旺盛，容易生痘痘、口角生疮、喉咙干燥等人士。

但是需要注意的是，如果你是体虚者、寒性体质或具有脾胃虚弱等特点的人，则不宜过量食用草莓，以免影响身体健康。

最后需要指出的是，虽然草莓有清热解毒、降火气的作用，但是与其他食品一样，并不能“治疗”病症，正确的饮食观念和健康习惯才是保持身体健康的最重要因素。