蛀牙是牙齿疾病中很常见的一种，给人们的健康造成不少麻烦。蛀牙的形成通常是因为口腔内有不良的细菌分泌酸进行腐蚀牙齿，导致牙釉质破损，形成小洞。那么蛀牙如何让它停止腐蚀呢？
1.定期口腔清洁
口腔清洁非常关键，刷牙是最基本的，但仅靠刷牙无法完全清洁口腔里的细菌，所以建议大家每天使用牙线或者牙缝刷进行清洁，清洁没有被牙刷清洁干净的牙缝。
2. 合理饮食
经常食用高糖和粘性的食物对牙齿不好，建议多吃一些富含钙质的食品，例如豆类、西兰花，牛奶等等。
3.使用牙膏与漱口水
使用含氟牙膏和漱口水有助于抑制口腔细菌的生长，减少蛀牙的发生。
4.定期口腔检查
定期到牙科医生那里进行口腔检查，发现问题及时处理。
