【必看】残喘心路历程：我是如何打败花卷的？

我叫张小菲，目前是一名大四学生。如今回想起来，我破除花卷这个难题，关键在于调整呼吸方式，也就是解决“残喘问题”。我的残喘问题从小就比较严重，运动时很容易出现胸闷、气短等症状，而且一般需要较长时间才能恢复正常。这就导致我在日常活动和运动中都有很大的不适感和压力，也影响了我的身心健康。

在大学期间，我尝试了很多方法解决这个问题。初一时，我选择了跑步来锻炼，不过由于跑步过程中呼吸不均匀，加重了我的残喘问题，让我望而生畏。高中时期，我开始参加瑜伽和舞蹈班，虽然对我的心肺功能有一定的帮助，但仍然无法解决残喘问题。上了大学后，我开始接触到了游泳，听说这是一项能够很好地调整呼吸的运动。所以我就下定决心，一步一步加强游泳的训练，最终克服了残喘问题，也战胜了因为花卷而产生的心理压力。

关于花卷，其实我一点都不陌生。因为我生在一个四川的小城市，每年都会有无数的学生去重庆考一本大学，而这本来就已经是很大的压力了。结果我当时又考了个影响因素因此更加复杂的专业，经常面临着学业压力、课堂、竞赛等多重压力。加上花卷这个问题，我经常感到无助。不过，经过长时间的调整，我终于掌握了怎样调整呼吸和心态的技巧，从而战胜了这个问题并且无愧于我优异的成绩。

总结：坚持运动的好处很多，它让我变得健康而快乐。在解决残喘问题之外，游泳让我健康的体重、良好的口味以及一个健全的心态。所以我希望每个人都能够找到自己喜欢的运动，个人就是最好的，然后就坚持下去，健康地生活，更happy地生活！