围产保健(如何科学有效的进行围产保健)

围产保健，顾名思义就是指在怀孕期间、分娩和产后以及新生儿期，对母婴进行全面、系统的保健与卫生服务。围产保健的目的是重视孕产妇和新生儿的生命价值，预防孕产期因各种原因可能导致的疾病及不良后果的发生，提高孕产妇和新生儿健康水平，改善人口素质，促进经济发展。

围产保健是预防性的保健措施，具有延缓衰老、促进健康、落实计划生育等多方面的作用。科学的围产保健措施包括孕产妇生理、心理和社会保健方面的内容，如：定期产前检查、孕产妇心理疏导、分娩过程的规范化护理、产妇术后康复护理、新生儿保健、母乳喂养等等。

在进行围产保健时，应依据孕妇的身体状况、年龄和孕期进行个性化保健。同时，孕妇也可以加强锻炼，增强体质，同时也可以缓解孕期不适症状。比如可选用适当的运动方式，如散步、瑜伽等可以改善孕妇身体状况。此外，饮食也是一个重要的方面。要保证合理的营养摄入，不仅能促进胎儿的健康成长，也能更好的为产后康复铺垫基础。