既来之则安之(既来之则安之——如何化解困境)

困境与挫折，在生活和工作中无处不在。特别是在当前经济形势下，很多人都面临着职业道路上的瓶颈、家庭问题的烦恼和生活的挣扎。而对于这些问题，我们应该怎样去应对呢？

一句话，既来之则安之。不难理解，就是在不可改变的情况面前，要学会接受，再寻找解决问题的途径。这种处世哲学，虽然看似简单却很深刻，它可以帮助我们缓解情绪，减少负面情绪的影响，同时也可以帮助我们走出困境。

在这个过程中，我们需要做好以下几个方面的工作。首先是正确认识困境，想想造成困境的原因和处理困境的方法。其次是深呼吸，缓解身心压力。再次是调整心态，把握好自己的情绪。最后是采取有效措施，处理好困境。

生活总是不断地给我们上新课，每个人都有自己的困难和烦恼。只有把握住了既来之则安之的处世哲学，才能更好地处理好各种困境，避免被困境所困。