全脂牛奶是指未经任何调整添加,原料为新鲜牛奶的甘醇型奶类产品。下面让我们一起来了解一下全脂牛奶的几点特点!
一、含有丰富的营养成分
全脂牛奶中的营养成分相对较为丰富,其中包括蛋白质、脂肪、矿物质以及维生素A、维生素D等。
二、脂肪含量高
全脂牛奶的脂肪含量一般在3.0%以上,对于想增加体重的人来说,是个不错的选择,同时也不建议过多饮用,以免增加肥胖风险。
三、口感丰富
相较于其他的奶类产品,全脂牛奶口感更为浓郁,甘香滑润。
四、适用范围广
可以单独饮用,也可以作为烘焙、烹饪的原料。对于需要乳脂的烹饪方式,全脂牛奶也更为适宜。
全脂牛奶无论是在口感还是营养价值上都有自己的独特优点,对于健康人群来说,每天适量饮用全脂牛奶,是个不错的选择。