非正式恋爱(如何在非正式恋爱中保持心理健康？)

非正式恋爱是指没有明确约束关系，尚未成为男女朋友的一段恋爱。这种恋爱比较自由，容易让人放松警惕，但也容易带来焦虑和不安。

如何在非正式恋爱中保持心理健康呢？

首先，要有自己的底线和原则。不要因为恋爱而违背自己的价值观和行为准则，要时刻保持清醒和理智。

其次，要和对方沟通清楚，了解彼此的关系状况和期望。不要抱有幻想和侥幸心理，要对感情的发展有清晰的认识和规划。

再次，要尊重自己和对方的感受。不要勉强自己去适应对方的要求和做法，也不要强行改变对方，要做到坦诚相待，真诚相待。

最后，要学会放下和释怀。非正式恋爱不一定会有结果，不要过于执着和纠结。无论是继续发展还是停止关系，都要对自己负责，心态要平和。