芊芊玉指(芊芊玉指：古代女子的一项必备技能)

芊芊玉指是古代女性的一项必备技能，是古代女性的一种礼仪。芊芊指和玉手指是指靠近指甲的地方抹上点香油或者香膏，再沿着指甲轻轻向上推，使指甲变得亮泽洁白，更显精神。

传统的芊芊玉指需要有一定的技巧，需要用到一种名叫"玉钩"的器具，玉钩用来清理指缝和指甲周围的死皮和污垢，以免影响美观。

芊芊玉指不仅在古代女性中非常流行，现代眼疾医生也推荐多进行手指训练。因为每天敲打键盘、玩手机等会让手指长期处于弯曲状态，但手指经常进行训练可以延缓手指衰老，预防很多手指疾病。