杏子，被誉为“果中之王”，是一种具有丰富营养价值的水果。杏子营养丰富，含有丰富的糖、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。杏子具有滋阴润燥、止咳化痰、解毒明目、润肠通便、开胃生津等功效，被广泛地用于食疗保健。
滋阴润燥
杏子有润肺清燥、生津止渴、滋阴润燥的功效，特别适合干燥口渴、喉咙疼痛、咳嗽痰多等症状的人群食用。杏子中的糖分可以被人体直接吸收转化为能量燃料，有益于滋润口腔和喉咙，预防口干舌燥，缓解口干口臭、喉干咳嗽等不适症状。
通便润肠
杏子含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，增强肠道的自我清洁能力，有助于通便润肠，预防便秘和痔疮等疾病的发生。
滋补养颜
杏子中含有大量维生素A，具有润泽皮肤、调节内分泌、抗衰老的作用，经常食用可以保持肌肤光泽，延缓衰老。
