冰凌花的功效与作用(了解冰凌花的功效与作用，保健养生必备)

冰凌花，也称为“冷霜花”，原产于欧洲和俄罗斯，在我国北方也有种植。除了能观赏之外，冰凌花还具有很多的医疗价值，是保健养生中的重要帮手。

冰凌花花期较短，但滋养丰富，具有很多的功效。冰凌花茶不仅有美容养颜的功效，还可以起到清肺化痰的作用。冰凌花茶不仅能够舒缓咳嗽症状，还有消除体内湿气、解毒养颜的功效。

除了冰凌花茶，冰凌花还可以用来煮汤或煲粥，如冰凌花猪肚汤、冰凌花银耳汤、冰凌花薏米粥等，都是非常营养丰富的汤品。

此外，冰凌花还可以拌入沙拉、糖水、蛋糕等食品中，不仅能美化色彩，还能提供丰富的营养和健康功效。