扁豆图片(超级健康！快来看扁豆图片以及它的健康秘密！)

扁豆，又叫马蹄豆、鸽豆、欧洲豆，是豆科植物中名气颇高的一员。扁豆图片的鲜艳之处和营养之丰富无需多言，但还有许多我们不为人知的健康秘密等着大家去探索呢!

首先，扁豆图片中的绿色鲜亮，是因为它含有丰富的类胡萝卜素等营养成分，对我们的视觉健康有很好的保护作用。不仅如此，扁豆中还富含维生素C，一份扁豆的维生素c含量甚至能够达到大多数人日常所需的量。而维生素C不仅对促进身体新陈代谢、达到减肥的效果有帮助，还能提高学习效率，提升工作效率！

更重要的是，扁豆中的黄酮类物质，则保护了我们的心血管是健康的。黄酮能够改善血液流变性，抑制心脏肌肉坏死、心律失常等病症的发生。而且扁豆是瘦身佳品，由于扁豆的膳食纤维有助于消化，能够让身体在吃下大量食物后又能及时进行排泄，帮助我们轻松低脂减肥。

总之扁豆是一种难得的超级食品，吃之健康、护之靓丽，它的美味又能在不同的菜品中展现出独有的美丽风姿。你还在犹豫什么呢？赶快行动吧！