随着人们对数字屏幕的依赖越来越大，眼睛疲劳已经成为越来越多人面临的问题。光是睁着眼睛，却感觉很累，这种体验，相信大家都有过吧。那么，眼睛疲劳问题该怎么办呢？下面，小编就来为大家介绍几个小贴士。
1、20/20/20法则：每看电脑20分钟，就让眼睛远离屏幕看20秒钟，盯着至少20英尺外的一个物体。这种方法能帮助您的眼睛放松并减少疲劳。
2、眼保健操：可以帮助眼睛舒缓。只需在工作时间每小时做1-2次，您的眼睛就能得到放松。眼保健操包括缓慢眨眼、左右看、上下看等动作。
3、调整屏幕亮度和对比度：保证屏幕清晰明亮，能减少眼睛的疲劳感。
4、正确使用照明：如果您的办公室过于昏暗或过于明亮，都会导致眼睛疲劳。所以，要让自己处在一个光线适宜的环境中。