如果你是一位健身达人，那么你一定听说过杠铃硬拉这个动作。毫无疑问，杠铃硬拉是许多人喜欢的练背动作。但是，如果你并不知道如何正确进行杠铃硬拉，你只会带来不悦的后果，如伤害肌肉或腰椎椎间盘突出等等。因此，本文将为你详细介绍如何正确执行杠铃硬拉，并向你展示如何注意事项。
首先，让我们来介绍如何进行杠铃硬拉：
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