现如今,大眼睛已经成为了很多女性的追求目标,然而,爱美之心人皆有之,但我们却不该盲目追求带给我们的麻烦。
据调查显示,中国的近视患者比例已经接近了50%。而近视成为当今中国青少年的一大问题。作为青少年的亲朋老师,是应该警醒于爱美之心蒙蔽我们的双眼。
在这里,我们分享一些有关视力保健方面的研究和小技巧。
五分钟提升视力的妙招
1.闭目养神:煮上一排香茶,静静地闭上眼睛,放松五分钟,这样可以有效地减轻视疲劳。
2. 眼操:选择时间在较为固定的情况下,每天坚持五分钟眼操,可以有效地提高视力。
3. 营养均衡:我们的眼睛需要各种维生素与元素来保持健康。多吃蔬菜水果、鱼类等对视力保护大有帮助。
大眼睛是美丽的象征,我们不该因此而忽略双眼的健康。积极采取预防措施,呵护我们的眼睛,让眼睛不再是近视的代名词。