饮食禁忌知多少，大肚子孕妇应该如何合理饮食？

大肚子的孕妇们一定要注意饮食，避免对自己和胎儿的健康造成危害。这里我们介绍几类应该注意饮食的禁忌：

1、烟酒食品禁吃。孕妇在怀孕期间，烟酒是绝对不能碰的，因为烟草和酒精会引起小儿畸形、低体重、智力障碍和行为问题等。此外，辛辣食品、过于油腻、过咸、过甜的食物也需要有所控制，对自己和孩子都有很大危害。

2、忌过于饱食。孕妇不可因为怀孕期间需要多营养而大快朵颐，过多的饮食会增加预防孕期糖尿病和减少腹中子的好转几率。

3、忌食含激素类食物。孕妇不能食用含激素类食物，如大量的动物内脏、鸡鱼类、牛羊肉等大肠内赚含激素较多，多吃会使孕妇患上乳腺癌和其他疾病。

4、孕妇食用生冷食品要“三思”。孕妇应该避免食用未经烹饪熟透的食品，尤其是肉类、禽蛋、海鲜等食品。

上述几种食品孕妇一定要小心饮食，保护自己和胎儿的健康。