荠菜煮鸡蛋是我们常见的早餐搭配,也是很多人童年的回忆。不过最近流传出一段荠菜煮鸡蛋吃死人的说法。这到底是真还是假,我们来一探究竟。
首先,荠菜和鸡蛋都是优质食材,荠菜中含有多种维生素和矿物质,而鸡蛋也是优质营养品,两者搭配不仅口感好,而且有益健康。但是有传言说荠菜和鸡蛋不能一起煮,否则会产生致癌物质。这是真的吗?
经过实验证明,将荠菜和鸡蛋一起煮食,并不会产生致癌物质。而且研究还表明,荠菜中含有一种抗氧化物质,可以有效抑制脂肪过氧化,起到护肝、降脂、抗衰老的作用。而鸡蛋中含有丰富的蛋白质和卵磷脂,对大脑和血管都有益处。
荠菜煮鸡蛋吃死人的说法是毫无根据的。不过提醒大家,鸡蛋煮熟后不宜存放过久,以免发生变质产生细菌。并且荠菜煮熟的时间要充分,以破坏荠菜中的寄生虫和细菌。