产妇在恢复期间需要注意饮食，而水果是很多人选择的健康零食。不过，产妇不能随便吃水果哦！
那么，产妇能吃哪些水果呢？今天小编为大家整理了一份清单，供大家参考。
莓类水果
莓类水果通常都富含抗氧化剂和维生素C，有助于提高免疫力和保护身体器官，也因此成为很多产妇的选择。尤其是黑莓、草莓和蓝莓等水果，更是营养丰富。
热带水果
像芒果、菠萝、香蕉等热带水果，口感风味不错，也含有丰富的维生素C和矿物质，但是这类水果的热量和含糖量较高，所以产妇还需要控制食用量。
柑橘类水果
柑橘类水果也通常都富含维生素C，其中柠檬和柚子的维生素C含量最高。柠檬水果汁可以有助于排毒，有益皮肤，柚子含有的果胶，也可以帮助产妇排出体内多余的血液，有利于身体恢复。
其他水果
除了以上几种水果，苹果和梨子之类的硬果，糖分较低，也是产妇的选择之一。而柿子、荔枝、西瓜、桃子等肉质较软、水分较高的水果则需谨慎食用，以免引起腹泻等不适。
总体而言，产妇在恢复期间可以适当食用水果，但需要注意选择和食用量的控制。另外，因为每个人的身体情况不同，如果您有任何特殊的健康问题，请务必咨询医生。
