对于胸闷气短这种症状，相信大家都很熟悉，但是在治疗上大家可能会比较苦恼，不知道该如何调理才能快速缓解症状。今天，请看下面这些快速缓解胸闷气短的方法，让您走出症状的困扰！

方法一: 咳嗽

咳嗽是缓解胸闷气短最快的方法之一，当您感到症状的时候，可以试着咳嗽几声。咳嗽可以促进呼吸系统的交流，让您的气道畅通，缓解呼吸不畅的现象。

方法二: 深呼吸

当您感到呼吸急促的时候，可以尝试进行深呼吸练习。这种方法可以增加身体对氧气的摄取，缓解氧气不足的状况，从而缓解胸闷和呼吸急促的症状。

方法三: 坐姿调整

有时候，身体姿势不协调也会引起胸闷气短的症状。当您感到症状的时候，可以试着调整坐姿，让您的身体呈现一个舒展的状态。这可以减轻身体紧张的感觉，有助于缓解症状。

以上是缓解胸闷气短症状的三种方法，适用于症状较为轻微的患者，但对于症状较为严重的病患者，还是需要及时就医，以保证身体的健康！