秋葵又叫羊角豆、黄秋葵 等,是一种生长在富含养分的土壤中的蔬菜,含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质, 而且其胶质含量较高,口感爽滑,十分适合盐水开水和清炒食用。今天就给大家分享一下秋葵的做法,教大家做出最好吃的秋葵。
秋葵的清炒:将秋葵洗净,把秋葵尾部去掉,将切好的秋葵放入开水中焯一下。这样秋葵会变得格外的鲜嫩。焯好的秋葵沥干水分。锅里加适量底油,放入蒜末、盐、味精、生抽、醋等调料拌炒,出锅前多撒上一些葱花和香菜,这样营养丰富的清炒秋葵就做好啦!
秋葵的盐水开水:将秋葵洗净,用刀割去尾部,准备足够的水,加入1勺盐,开大火烧开水。烧开之后把割后的秋葵放入锅中煮 3 分钟左右,捞出放凉,最后加调料即可。