糖尿病并发症(糖尿病并发症：远离糖尿病的几大关键)

糖尿病并发症使得患者的痛苦加倍。据统计，约有50%的糖尿病患者会发生一些形式的并发症。养成科学、健康的生活习惯和治疗是预防和控制糖尿病并发症的关键。以下是几个远离糖尿病并发症的关键。

1. 控制血糖

合理控制血糖是预防和控制糖尿病并发症的首要措施。

2. 定期进行身体检查

定期进行眼科、骨科、心脏科、神经科等全面身体检查，可发现并及时治疗疑似并发症的情况，最大限度地降低并发症的风险。

3. 日常饮食

日常饮食是糖尿病患者控制糖尿病进展的重要手段。适当控制总能量和碳水化合物的摄入，增加膳食纤维和新鲜蔬菜水果的摄入，严格限制进食含糖的食品，可帮助降低糖尿病患者的症状。

4. 合理运动

糖尿病患者应进行适量的运动，帮助身体更好的控制血糖水平。选择适合自己的体育运动、活动方式和时间，控制运动强度，可以促进身体新陈代谢，增强身体免疫力。

5. 保持健康的生活习惯

保持健康的生活习惯，戒烟限酒、保持充足的睡眠和良好的精神状态，都有助于预防和减少糖尿病的并发症。